Thứ Sáu, 30 tháng 9, 2016

Rạn da là hiện tượng mô liên kết dưới da bị căng giãn quá mức dẫn tới đứt gãy. Có nhiều nguyên do dẫn đến tình trạng này như tăng cân quá nhanh trong tuổi dậy thì, mang bầu… Ngoài ra, một số yếu tố dinh dưỡng, chế độ sống cũng có mẹo hay làm mô liên kết dưới da bị suy giảm, đứt gãy. Làm sao để giảm thiếu tối đa bi kịch này? Hãy bắt đầu với chế độ dinh dưỡng lành mạnh sau đây:

 Giữ năng lượng hợp lý 
 Chế Độ Dinh Dưỡngkem tri ran da danh cho ba bauChống Rạn Da 
Tăng cân là yếu tố quan trọng khiến nứt da nứt. Với thai phụ, việc tăng cân nhanh và làm cho dài thêm suốt thai kỳ càng khiến họ bị rạn nứt da nghiêm trọng. Nhưng nhiều đàn bà luôn nghĩ rằng mang bầu là ăn đối với cả hai người, ăn càng cao, con càng khỏe nên càng khiến vấn đề của họ trầm trọng hơn. Do đó để khỏe mạnh, chị em nên chọn lựa một vài thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không dễ tăng lên cân như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, thịt. Bạn tránh chọn thức ăn nhanh, đồ lọ bởi chúng vừa đẩy lùi cân bằng dinh dưỡng mà lại khiến đàn bà tăng cân nhanh.
 cho da “ăn” vitamin 
Chế độ ăn nghèo protein, kẽm, vitamin E, vitamin C, vitamin A dễ khiến da bị lão hóa, xỉn màu và đàn hồi kém nên bị rạn. Thiếu vitamin cũng khiến quá trình tổng hợp collagen và duy trì quá trình hydrate hóa cho da gặp trở ngại. Bởi thế bổ sung chất bổ đầy đủ vitamin là cách tốt giúp da khỏe mạnh. Nhưng đàn bà nên chọn cách cung cấp vitamin bằng thức ăn hơn là dùng viên uống bổ sung. Các thực phẩm giàu vitamin là khoai lang, hoa quả, một số loại hạt, dầu thực vật, rau xanh.
 Bổ sung collagen tự nhiên 
 Chế Độ Dinh Dưỡng Chống Rạn Da 
Khi collagen bị suy giảm, da sẽ đứt gẫy. Có nhiều loại thực đơn cung cấp collagen phong phú. Đậu nành và TPCN từ đậu nành giàu genistin – chất này giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể tổng hợp ra collagen đồng thời cũng làm giảm những loại enzyme gây lão hóa da.
Những hoa quả màu đỏ như cà rốt, cà chua là nguồn cung cấp collagen phong phú. Dưa leo, cần tây giàu vitamin A nên cũng kích thích quá trình sản xuất collagen tốt hơn. Acid béo omega-3 cũng là nguồn để tổng hợp collagen. Nhưng phái yếu nên bổ sung omega-3 trực tiếp từ thực phẩm như cá hồi, cá ngừ hoặc là dùng các dạng thuốc cung cấp.
 Hãy uống nhiều nước 
Độ mềm mại, đàn hồi của da phụ thuộc vào lượng nước chúng mình bồi bổ của da mỗi ngày. Nếu không ngừng nghỉ để tất cả các bộ phân cơ thể mất nước, da sẽ khô, cấu trúc dễ bị phá vỡ đưa đến rạn nứt. Bởi vậy, hãy uống đủ nước mỗi ngày (1,5-2 lit), trong trường hợp làm việc ở môi trường đặc biệt (ngồi phòng máy lạnh, làm ngoài trời nắng…) quý cô cần uống nhiều nước hơn (khoảng 3 lít).
 Mách quý cô giải pháp làm đẹp da chữa nám da da với viên viên uống vita white: 
thuoc trang da nhat bansản xuất theo tiêu chuẩn của nước Nhật có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh nám, ngăn lão hóa và duy trì làn da trắng hồng.

Tham khảo: thuốc uống chống nám transino của nhật

Tham khảo thêm: kirkland chondroitin sulfate 1200mg

Ánh nắng chiếu mỗi ngày có chứa tia cực tím UVA-UVB là nguyên do chính làm sản xuất hắc tố melanin. Melanin là yếu tố chính bảo quản da khỏi bị tác động của tia tử ngoại. Khi các tế bào da không đủ sức để chống chọi lại tác hại của tia cực tím thì các hắc tố melanin nằm sâu bên dưới sẽ bị đẩy lên bề mặt để bảo vệ. Tuy nhiên, khi phân bổ nhiều trên bề mặt da, melanin sẽ xuất hiện các vết sạm nám, đốm nâu… Tùy theo cự ly phân bổ.
 

Bạn nên quan tâm: sụn cá mập úc

 

Do vậy, để có một làn da sáng mịn, quý cô nên có một chế độ nuôi dưỡng làn da đúng đắn kết hợp cả bên trong lẫn bên ngoài. Việc che chắn và giữ gìn làn da khi đi ra ngoài chỉ giúp phụ nữ tránh được độ phản chiếu trực tiếp của tia tử ngoại thời kỳ thời gian cố định nào đó tùy sức đề kháng của mỗi loại da. Điều cần thiết là sản sinh ra được một làn da khỏe mạnh từ bên trong giúp da có cách tự đề kháng được với môi trường khắc nghiệt nhằm giới hạn việc nhờ đến các melanin.
Thuoc uong tri nam pearlđược chế tạo theo tiêu chuẩn chất lượng cao của Nhật Bản có tác dụng duy trì làn da trắng hồng. Thành phần của loại TPCN có cách tránh oxy hóa mạnh với tinh chế từ vỏ thông, rong biển, vitamin C, E… Các chất dinh dưỡng từ thiên nhiên sẽ mang lại có kết quả tốt bằng cách tác động trực tiếp lên cơ chế hoạt động và quá trình xuất hiện nám da, đốm nâu, làm đối với chúng cực nhanh nhạt màu. Đồng thời, yếu tố dinh dưỡng từ thảo mộc còn có mẹo hay tránh lão hóa, có thể khôi phục sự tươi trẻ, săn chắc và hồng hào cho da.

 

 

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở nước đất nước mặt trời mọc,viên uống điều trị nám làm trắng da Pearl whitening nước Nhật Bản có biện pháp làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn nhang, đào thải hắc tố, thải độc giúp làm đẹp da, hết thâm nám hiệu nghiệm, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm cho giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn hương, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc vien tri nam cua nhat

0 nhận xét:

Đăng nhận xét