Thứ Bảy, 3 tháng 9, 2016

Cá là một trong một vài loại thực đơn giàu dưỡng chất quý hiếm. Tuy nhiên phần đa trong con người chỉ thích ăn thịt mà ít chú ý đến một số bộ phận khác của nó. Thực tế một vài bộ phận đó cũng đều thơm ngon và giàu những những dưỡng chất.

Xem thử một số bộ phận khác của cá có ích ích gì mà chúng ta chưa biết tới nhé.

 

 

 

 

 1. Não cá 

Não cá có chứa nhiều axit béo không bão hòa và chất photpho lipid. Một số chất này có ích cho sự phát triển não ở trẻ nhỏ, đồng thời có tác dụng bổ trợ chữa trị chứng sa sút trí tuệ ở người già. Tuy nhiên, trong đầu cá có nhiều cholesterol, do vậy không được phép ăn nhiều.

 

 2.Thịt cá 

Thịt cá chứa giàu dinh dưỡng, có ưu điểm ngon miệng và dễ tiêu hóa hấp thụ. Các tìm hiểu kỹ đã chỉ ra rằng, trong thịt cá có nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin (như vitamin A, vitamin D và vitamin nhóm B vv…), enzym, chất khoáng (như canxi, phốt pho, kali, kẽm, iod và selen vv…), axit béo không bão hòa và protein. Ăn cá và uống viên  dầu cá omega 3 kirklandlà một số cách dễ làm bổ sung thêm chất bổ các axit béo, vitamin và khoáng chất cho toàn bộ cơ thể.

Bạn nên đọc: sua ong chua 1610mg

 

 Thịt cá là một món ngon không thể bỏ qua 

 

Thịt cá có khả năng chia thành hai loại, thịt cá trắng và thịt cá sẫm màu. Trong thịt cá sẫm màu chứa nhiều yếu tố dinh dưỡng, vị tanh. Ngược lại, trong thịt cá trắng thành phần dinh dưỡng không nhiều và ít tanh.

 

 3.Bong bóng cá 

Bong bóng cá là một loại thực phẩm lý tưởng có hàm lượng chất béo thấp và protein cao. Hơn 1600 năm trước, nó được cho là món ăn giàu dinh dưỡng ngang hàng với tổ yến và vây cá mập. Các tìm hiểu kỹ hiện nay đối với thấy, bong bóng cá có chứa nhiều phân tử collagen, chất này có công dụng cải thiện tình dinh dưỡng đối với các mô tế bào trong các bộ phân cơ thể bạn, thúc đẩy phát triển sinh trưởng, làm chậm lão hóa da. Các món ăn làm từ màng bong bóng có hương vị tinh tế, trơn mịn.

Tham khảo: sua ong chua cua uc 365 vien 1600mg

 

 4. Mắt cá 

Mắt cá chứa nhiều vitamin B1 cùng với các axit béo không bão hòa như axit docosahexenoic và axit eicosapentaenoic. Những những chất dinh dưỡng quý này có khả năng làm tăng trí nhớ và năng lực tư duy của con người, giảm hàm lượng cholesterol trong tất cả toàn bộ cơ thể. Do vậy, người lao động trí óc nên thường xuyên ăn mắt cá.

 

Tham khảo thêm: nhau thai cừu mẹ 50000mg

 5. Da cá 

Da cá có chứa nhiều khoáng chất như protein, axit béo không bão hòa, lưu huỳnh, choline, lecithin và canxi. Choline có công dụng tăng cường trí nhớ. Lecithin có tác dụng bảo vệ gan, làm tăng thần kinh và đại não phát triển. Axit béo không bão hòa có mẹo hay phòng và điều trị sơ vữa động mạch, cholesterol trong máu cao, cao huyết áp và bệnh tim mạch. Do đó, không ngừng nghỉ ăn da cá lợi ích lớn cho sức khỏe con người.

Tuy nhiên, với một số đứa trẻ nhỏ không thích ăn da cá thì việc ép chúng ăn là một điều cực kỳ khó khăn, vậy nên việc cung cấp các những dưỡng chất quý hiếm có trong da cá bằng việc cho con mình uống  thuc pham chua axit béo omega-3là cách thức được hầu hết các bậc cha mẹ chọn lựa để bảo vệ sức khỏe của con mình.

 

 Hình ảnh dầu cá omega 3 Fish Oil 1000 mg Kirkland Signature 

 

 6. Xương cá 

Xương cá có nhiều canxi, có tác dụng phòng và điều trị bệnh loãng xương. Do đó thanh thiếu niên đang tuổi phát triển và một vài người già xương cốt bắt đầu lão hóa nên ăn nhiều xương cá. Có thể phơi khô xương cá sau đó nghiền vụn nấu với thịt hoặc khi hầm cá nên đối với thêm một chút giấm, như vậy xương cá sẽ nhanh nhừ và có cơ hội ăn trực tiếp xương cả.

  Quảng cáo  

Bệnh xương khớp là một bệnh mãn tính, gây đau đớn, ảnh hưởng đến sức khỏe và giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh, có cơ hội dẫn đến tàn phế, mất tác dụng lao động mà chữa bệnh lại rất tốn kém. Ngoài việc làm mờ sự xuất hiện của các cơn đau cấp tính cấp tính. Thuốc bổ xương khớp 1500mg của Mỹ còn có cách hỗ trợ kết quả tốt trong việc chữa trị các bệnh lý này. Hãy tham khảo thêmglucosamine hcl plus msm 1500 mg

Theo: thuốc kích mi dài

0 nhận xét:

Đăng nhận xét