Thứ Ba, 23 tháng 8, 2016

Khi gần đến ngưỡng 30 tuổi, phái yếu con người thường phải đối mặt với sự thay đổi xấu đi của làn da. Sắc tố da và nếp nhăn li ti ở khóe miệng, đuôi mắt, cổ… tạo ra và tăng dần khi đến tuổi 40, 50. Bên cạnh đó, liên kết collagen và elastin thoái hóa, da đàn hồi kém, gây ra vết nhăn, chảy xệ ở hai bên khóe miệng và bầu mắt dưới. Sự lưu thông máu giảm làm chậm quá trình phục hồi da. Cùng ngay lúc đó là sự tạo ra của sạm, nám, tàn nhang… Những mách nhỏ ngay bên dưới đây sẽ mang lại cho chúng mình làn da láng mịn và tươi trẻ.

Quy trình săn sóc da hàng ngày

1. Quy trình làm chậm quá trình lão hóa da ban ngày

Bước 1: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt thích hợp.

Bước 2: Thoa serum hoặc emulsion bồi bổ vitamin E/ vitamin C/ collagen để giúp da khỏe mạnh.

Đọc thêm: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm ban ngày

Bước 4: Thoa kem chống nắng trước khi trang điểm nền

2. Quy trình tránh lão hóa da ban đêm

Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt sạch với sữa rửa mặt phù hợp.

Bước 2: Thoa serum hoặc emulsion bồi bổ vitamin E/ vitamin C/ collagen để giúp da khỏe mạnh.

Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm ban đêm hoặc mặt nạ ngủ.

Bước 4: Thoa kem đặc trị đối với vùng mắt.

Bước 5: Tùy thuộc vào bi kịch và thời gian của người dùng, chúng ta có thể có một số buổi trị liệu đặc biệt của làn da mỗi tuần. Da khô có thể thường xuyên sử dụng những loại mặt nạ có chứa tinh dầu, dưỡng ẩm và da thường có biện pháp dùng những loại mặt nạ tẩy da chết 2 lần 1 tuần.

Xem thêm: sữa ong chúa thượng hạng úc royal jelly costar 1450mg

Song song với 2 quá trình hàng ngày này, các chúng ta gái cũng cần bồi bổ những thực đơn có công dụng đào thải quá trình lão hóa, và uống đủ nước hàng ngày. Trái cây và salad là một số loại món ăn mang lại nhiều lợi ích đối với làn da. Các những dưỡng chất quý hiếm có trong hoa quả và rau xanh giúp làm tăng cấu trúc da, độ đàn hồi cho làn da và kìm hãm mụn. Trong khi, một số loại thực phẩm có nhiều dầu không chỉ làm da mất đi sự săn chắc mà còn khiến làn da bị dầu và nổi mụn. Nếu chúng ta muốn duy trì sự tươi trẻ và láng mịn đối với làn da thì hoa quả và những loại rau nên được bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày. Bên cạnh đó uống đủ lượng nước thiết yếu mỗi ngày giúp da bạn gái trắng sáng hơn và loại trừ mụn hiệu nghiệm. Chăm sóc da bằng cách bồi bổ tinh chất Collagen đối với da cũng là một trong một vài cách kết quả tốt.

Tag: sua ong chua ham luong 1610mg

Những lưu ý để có một tất cả các bộ phân cơ thể dẻo dai, tinh thần tươi mới và duy trì tuổi trẻ:

Tập loại bỏ áp lực tinh thần
Chọn thang bộ thay cho đi thang máy mỗi ngày: lên xuống bằng cầu thang bộ ít nhất 6 phút hàng ngày sẽ giúp chúng mình giữ được trạng thái tinh thần phấn chấn và các bộ phân cơ thể dẻo dai
Tập thể dục mỗi ngày: chăm chỉ luyện tập các động tác đơn giản như đứng lên, ngồi xuống, nhún nhẩy, vung tay trước sau, xoay trái, xoay phải theo các bài tập thể dục hàng ngày sẽ rất có hiệu quả trong việc bảo quản hình thể và cải thiện sự lưu thông máu.

Luôn luôn tươi cười: nụ cười luôn có thể kỳ diệu trong việc tăng hiệu quả hoạt động của hệ thống miễn dịch. Hơn nữa, cười nhiều còn giúp làm tiêu hao nhiệt lượng và điều chỉnh tâm trạng rất tốt. Nếu một người chị em nhìn trẻ hơn tuổi 30 của họ, chúng ta hãy tin rằng họ là người biết mỉm cười.
Không ra khỏi giường ngay: Buổi sáng, sau khi thức dậy, chúng mình đừng ra khỏi giường ngay tức thì. Điều bạn hãy quan tâm làm là nằm ngửa, duỗi thẳng người ra một lúc, rồi mới từ từ chạm chân xuống đất, vươn vai, vươn thẳng lưng ra để đối với cốt sống của chúng mình cũng có thời gian “tỉnh giấc”.

Xem thêm tại: gia thuoc giam can cua my

0 nhận xét:

Đăng nhận xét